stress & burn-out expert

Anouck de Crombrugghe
WIE?
Anouck is een gedreven persoon die er haar missie van maakt om haar eigen dromen waar te maken én anderen hiervoor aan te moedigen. Ze leert ontzettend graag bij en benadert mensen aldoor met een nieuwsgierige, open blik. Ze begeleidt mensen naar een leven vol plezier en voldoening, en gaat hiervoor samen met jou oude patronen doorbreken.
Ze is ICF-gecertificeerde coach op PCC-niveau en volgde haar professionele opleiding bij YourCoach in Gent. YourCoach staat bekend om een no-nonsense stijl en een creatieve, integrale aanpak, hetgeen Anouck volledig belichaamt. Daardoor beschikt ze over een brede waaier aan werkvormen en methodieken en kan ze perfect inspelen op de noden van de persoon. Ze coacht dus niet vanuit één bepaalde stroming, maar gebruikt datgene wat nodig is.
Anouck is een stress & burn-out expert en geeft regelmatig workshops. Verder heeft ze een sterke affiniteit met ADHD, HSP, HB en perfectionisme. Als coach gaat ze voor een speels-intuïtieve aanpak. Haar rustige uitstraling zorgt ervoor dat je snel op je gemak bent en net dat stapje verder durft te gaan. Daarbij is het niet nodig dat ze de hele context kent om je te kunnen helpen. Dit zorgt er enerzijds voor dat er heel veel kan gebeuren in de sessies waardoor snel en effectief vooruitgang geboekt wordt. Anderzijds kan het een hele opluchting zijn voor cliënten die al met verschillende psychologen en therapeuten hebben gewerkt en niet hun hele verhaal opnieuw hoeven te vertellen.
Anouck heeft dankzij haar achtergrond in Lichamelijke Opvoeding en Bewegingswetenschappen en haar professionele ervaring in het begeleiden van mensen een brede kijk op welzijn. Anouck coacht in het Nederlands, Frans of Engels, is gepassioneerd door persoonlijke ontwikkeling en ademt een gezonde en duurzame levensstijl. ​
​WAT?
Anouck begeleidt je doorheen je herstel- en groeiproces door middel van speels-intuïtieve coaching. Cliënten ervaren doorgaans meer rust, helderheid, daadkracht, vertrouwen, …

Concreet kan je bij Anouck terecht voor:

  • Stress & burn-out coaching: burn-out preventie, begeleiding tijdens stress & burn-out, re-integratie na burn-out, psycho-educatie stress & burn-out
  • Loopbaanbegeleiding: waarden, kwaliteiten en energiegevers in kaart brengen, balans werk/privé, loopbaankeuzes, conflicten op het werk, ...
  • Life coaching: zelfkennis en zelfvertrouwen, assertiviteit en grenzen stellen, levenskeuzes, relaties en communicatie, emotie-regulatie, ongezond perfectionisme en faalangst, pleasen, uitstelgedrag, zelfzorg, zelfleiderschap …​

​TARIEVEN?
Anouck hanteert een tarief van 70€/u. Sessies duren doorgaans 1,5u.
Voor loopbaanbegeleiding kan je betalen met loopbaancheques, dat betekent dat je aan een voordelig tarief gecoacht kan worden. Voor meer info, check https://www.vdab.be/orienteren/loopbaanbegeleiding/alles-over-loopbaancheques
AFSPRAAK MAKEN?
Afspraak maken kan door:

Vooraleer we een traject opstarten, voorzie ik een kennismakingsgesprek. Dit is volledig gratis en vrijblijvend en je kan er al je vragen in kwijt.

Meer info vind je op www.lifeenergy-coaching.be