psycholoog
Suzanne Tytgat
|
WIE?
|
WERKWIJZE EN SPECIALISATIES
- De locatie van jouw sessies: indoor en zowieso héél vaak “outdoor”. In beweging zijn én bovendien in open lucht, rendeert! Af en toe een sessie “Powerd by Nature", betekent de natuur gebruiken als snelweg naar jouw inzichten en de gewenste veranderingen.
- Krachtige respectvolle begeleidings-trajecten, voor éénieder, 16+, die bewust wil stilstaan, zèlf intuïtief wil zoeken en onderzoeken … en wil bouwen aan duurzame ontwikkeling. Suzanne plaatst oordeelloos de intuïtie, de beleving en het wereldbeeld van de cliënt steeds centraal; géén one-fits-all aanpak maar stééds gepersonaliseerd creatief maatwerk. Je creëert de uitweg uit de situatie die misschien écht niet bij jou past. Je ontdekt zèlf je ongeziene kansen, versterkt jezelf en vooral… Je brengt je ideeën in actie!
- Bij een traject Psychologische Begeleiding, gebruik je best via je mutualiteit je tegemoetkoming voor psycholoog (Helan, Solidaris, LM, Neutraal Ziekenfonds Vlaanderen, VNZ…); dit voordeel varieert tussen €10 à €20 per sessie.
1. Chronische stress en burnout: Individueel of met betrokkenen. Verander jouw patroon van gespannen overleven in een constante “high-alert” naar LEVEN en echte zelfzorg. Coaching rond paniek & anger-management, onderzoek energielekken en attitudes van gebrekkige assertiviteit… Begeleiding naar ‘fysiek & mentaal herstel’ via een geïndividualiseerd zorg-programma i.s.m. huisarts; mobilisatie en graduele werkhervatting bij burnout.
2. Relatiecoaching voor duo’s: Téveel spanning, té weinig verbinding, zoektocht naar rust en harmonie en gedeelde perspectieven. “Parent Coaching” voor samengestelde gezinnen ondermeer via de methodieken uit Systemic Transformational Coaching incl. opstellingen.
3. Life-coaching: Ontregeling indien téveel eisen en verwachtingen op hetzelfde moment samenvallen en er geen uitweg lijkt, ontregeling door isolement en éénzaamheid, ontregeling door eerdere traumatiserende life-events die niet verwerkt zijn. Omgaan met neurodiversiteit bij jezelf of partner (HB, HSP, ASS, AD(H)D) en uitklaren van jouw identiteit hierin, bij nieuwe ingrijpende gebeurtenissen en “overweldigende milestones” zoals ouderschap, plus-ouderschap, omgaan met verslaving, omgaan met een verandering zoals scheiding of ziekte, midlife-crisis, werk-verlies en pensioen, bij herstel na toxische relaties (narcisme), financiële zorgen en dilemma’s.
4. Loopbaanbegeleiding: Chronische stress op de werkvloer, perfectionisme en pleasen, toxisch leiderschap om je heen, bouwen aan gezonde work-life balans, preventie burnout en boreout, uitstippelen “loopbaan-visie”, doorbraak-trajecten carrièretijgers. Je ontdekt/crëeert je waarden, kwaliteiten en energiegevers en de roadmap om meer te halen uit jouw potentieel.
Erkend Loopbaanbegeleider Vlaamse Overheid
5. Jongerencoaching (16+): begeleiding bij vragen rond identiteitsvorming, zingeving, het stellen van doelen, emotie-regulatie en E.Q., “omgaan met stress”, faalangst, uitstelgedrag, het versterken van assertiviteit, verwerken van scheiding en “integratie” in een samengesteld gezin, vinden van een professionele richting (arbeidsmarkt-oriëntatie).
6. Executive Coaching voor Ondernemers, Zaakvoerders en Filiaal Managers, Directie, Medici en Juristen: Ondernemers en leidinggevenden kunnen een gespreid traject van +/- 8 maanden volgen rond volgende onderwerpen : jouw impact verhogen in een moeizame teamdynamiek, stress managen, authenticiteit in ondernemen, effectieve communicatie en coachend optreden naar medewerkers toe, evalueren & feedback geven, change management en doorbreken van weerstand op de werkvloer, eigen crisis-momenten (scheiding, midlife-crisis), perfectionisme, imposter syndrom, “balans werk – privé”. Startende ondernemers krijgen een democratisch tarief om in een paar sessies de puzzel te leggen van hun eigen zaak.
7. Familiale Bemiddeling: Voor “familie-bedrijven”, koppels, gezinnen of co-housinggroepen is er familiale bemiddeling mogelijk. Hierbij wordt op een respectvolle en constructieve manier gewerkt aan het “bespreekbaar maken van issues” en overleg opbouwen… toewerkend naar oplossen van conflicten, met het oog op “goede afspraken”; een gezamenlijk gedragen akkoord waarin iedere deelnemer zich erkend weet. Voor ouders is bemiddeling rond het “ouderschap” mogelijk. Bij samengestelde gezinnen zijn de kinderen ook welkom. Bemiddelings-sessies zijn er om op een fijne efficiënte manier ieder een stem te geven en ieders belangen en waarden te horen.
AFSPRAAK MAKEN?
Voor meer info of voor het plannen van een kennismakingsgesprek, neem vrijblijvend contact!
[email protected]
0484 / 771 091
bezoek de website www.trajecten.be
[email protected]
0484 / 771 091
bezoek de website www.trajecten.be